又到了芒果上市的季节，芒果是生活中很多人都比较喜欢吃的水果，果肉爽滑且甘甜爽口，日常适当吃芒果很有好处，如下：
1、能够生津解渴：对于津伤所导致的口渴口干的人，吃点芒果就可以恢复能量，因为芒果能很好的生发口中津液、解除口渴口干。
2、能够益胃：对于食少腹胀的人，日常可以适当吃芒果，对肠胃很有益处。
3、能够润肺止咳：对于肺燥所导致的咳嗽痰多的人，吃芒果不仅可以润燥，还可以改善咳嗽的情况，因为芒果中含有的芒果甙成分有止咳功效。
4、能防止晕车：芒果可以帮助清理肠胃，适合在晕车或者晕船时食用，可以缓解晕车症状。
医生建议产妇和哺乳期女性最好不要吃芒果，因为芒果容易造成湿热，容易使妈妈出现上火，宝宝过敏等情况。那吃芒果要注意些什么?
1.有一些过敏体质的人最好少吃芒果因为，再吃芒果之后要记得清洗口周围残留芒果汁。
2.它的糖分很高，所以说糖尿病的患者不易吃芒果
3.在空腹还有饭后的情况下也不能吃
4.肾脏不好的人最好少吃芒果，芒果是属于高钾的水果，它会加重病情。
5.还有一些有皮肤病、肿瘤也建议少吃芒果
6.总体来说一天最多吃两个就可以。不能因为好吃就大量的去吃芒果
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