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多吃西红柿或助修复吸烟造成的肺损伤美国约翰斯·霍普金斯－布隆伯格公共卫生学院发布一项研究，显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退，甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。研究小组２００２年评估６５０余名志愿者的饮食情况和肺功能，１０年后再次检测他们的肺功… 2026-5-18
老中医的养生饮食法：多什么,去什么需什么,添什么今年80岁的罗永佳，作为广东省的名老中医、广州市中医院的前院长，每周二依然会回去出诊。采访他时，才知罗老有自己一套不一样的调理养生饮食法。他根据中医食疗和现代营养学的理解，提出“缺什么，补什么”“多什么，去什么”“需什么，添… 2026-5-18
小孩上呼吸道感染宜喝什么汤？读者：小孩子经常会上呼吸道感染，请问喝什么汤好？靓汤姐姐：小儿上呼吸道感染大多东莞桑拿小编发现都属于病毒性感染，尤其现在进入冬季，气温下降，大家多喜欢待在室内，这样更增加了病毒传染的机会。与上呼吸道感染的人握手或是触摸对方… 2026-5-18
五类人到营养门诊瞧瞧老人，别把肌无力当成老来瘦 65岁以上的老人如果出现不明原因乏力，体重减轻，体能下降的症状，可能存在“衰弱”或“肌无力”。北京协和医院老年医学科主任刘晓红介绍，通过营养干预，最终的目的是改善老人的功能状态，以更好的身体安度晚… 2026-5-18
喝牛奶不能“一口闷” 怎么喝更好？很多人不喜欢牛奶的味道，喝奶如喝药，捏着鼻子“一饮而尽”。其实，这样会影响营养的吸收，对肠胃较弱的人来说，将加重负担。牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，快速喝下会导致肠道内渗透压一过性增高，对胃肠造成负担，导致渗透性腹泻等。肠蠕… 2026-5-18
喝牛奶不能“一口闷” 怎么喝更好？很多人不喜欢牛奶的味道，喝奶如喝药，捏着鼻子“一饮而尽”。其实，这样会影响营养的吸收，对肠胃较弱的人来说，将加重负担。牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，快速喝下会导致肠道内渗透压一过性增高，对胃肠造成负担，导致渗透性腹泻等。肠蠕… 2026-5-18
男人防癌长寿靠三种菜多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就东莞按摩SPA小编发现有助预防前列腺癌。西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食… 2026-5-18
这种颜色的洋葱抗癌效果最强洋葱的辛辣味道让很多人受不了，但是洋葱却具有多种抗病保健功效。据英国《每日邮报》6月8日报道，加拿大一项新研究发现，常吃洋葱有益抗癌，尤以红皮洋葱效果最佳。新研究中，加拿大圭尔夫大学阿卜杜尔蒙尼姆·穆拉亚恩博士及其研究小组对… 2026-5-18
太吵或者太静都不利于养生在一整天紧张忙碌的工作结束后，每个人都渴望回到家中享受片刻的宁静，让身心得以放松。所以，就有很多人为了能安静，不在家中饲养宠物，他们会把窗户关严来隔绝外界的噪音，甚至把制造噪声的电器也都关掉，然而这样做是可以达到不被噪音骚… 2026-5-18
泡温泉要适度，太频繁反伤身泡温泉是众所周知的一种有益身体的保健方法。这是由于在温泉水中富含有许多种有益于人体健康的微量元素。这些微量元素对神经痛、消除疲劳、关节炎、养颜美容等都具有一定的功效。而且，温泉无创伤、无毒副作用，在放松身体的同时，起到调理… 2026-5-18
泡脚水并不是越烫越好在寒冷的冬季，脚由于远离心脏，血液循环比较慢而很容易受冻。很多人为了暖脚而用热水泡脚，认为这样可以使脚迅速地暖起来。泡脚对人的身体有好处，这是很多人都知道的，但有些人认为用越热的水泡脚越好，可以解乏，但这是不正确的，是人们… 2026-5-18
别让电器危害到家人健康家是一个很私人的地方，它是和家人共处、放松身心、享受惬意的地方，因而，人们都喜欢把自己的家打理得很舒适、温馨。随着对物质需求的提高，家居环境也在发生着很大的改变，便捷、享受已成为了现在人们对家居的首要要求，而家电也随之成了… 2026-5-18