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通过中医养生，如何减轻夏季过敏症状？夏季，是过敏原和致敏原多发的季节，很多人都会出现不同程度的过敏症状，例如流鼻涕、发痒、喉咙痛、咳嗽等等。针对这些症状，中医提出了多种养生方法，可以有效地缓解夏季过敏症状。一、中药调理中药调理是一种传统的养生方法，可以… 2026-5-17
夏季防晒必须要这样做——中医理论给你的建议随着气温的升高，夏季防晒成为了很多人都要面对的问题。而在中医理论中，防晒也是一个重要的话题。下面，我们来了解一下，夏季防晒必须要这样做。首先，夏季防晒不仅仅是为了避免晒黑，更应该是为了避免暴晒对皮肤造成的损伤。中医认为… 2026-5-17
超实用：键盘杀菌五大绝招那么，怎样才能使我们的键盘保持清洁呢？专家建议，不妨按照以下步骤定期给电脑键盘做个“大扫除”：1.吹掉杂物。使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹，以吹掉附着在其中的杂物，然后再次将键盘翻转朝下并摇晃拍打。2.拍打键盘。 2026-5-17
选购窗帘如何才能防甲醛？长时间呼吸含有甲醛的空气还可能导致以下症状：包括鼻喉炎症、失眠、头晕、丧失记忆等。但是这些症状其实还是比较轻的，经科学研究，甲醛有致癌的危害，它可能导致鼻癌、肺癌以及脑癌等。另外，不同的人对甲醛的敏感度不同，儿童和老人的抵… 2026-5-17
晚上洗头后　睡前一定要吹干其实，人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有… 2026-5-17
几款清肺汤　让你免疫力大增！润肺银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头，拣出杂质，将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以大火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。火腿冬瓜… 2026-5-17
中年人视力休闲不容忽视早期发现唯有定期每年由眼科医师总体检一途，一般老年人最常见的眼睛疾病包括：白内障：成因微水晶体老化混浊，目前并无药物可以医治，手术治疗是唯一有效的治疗方法，对于严重的白内障会影响日后生活与工作的人来说，超音波晶体糜化术并植… 2026-5-17
多款养颜糖水,“吃”出好皮肤青苹果炖芦荟芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝… 2026-5-17
过量食鱼对眼睛有害中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。然而，科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后，对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。研究认为，吃鱼太多会影响到维生素Ｅ、Ｃ等的吸收… 2026-5-17
教你上肢休闲按摩大法 1、拿肩：以一手的四指指端与拇掌部相对合，用力攀拿对侧肩胛骨上的斜方肌肌腱，食指、中指指端着力于肩井穴处。然后，一捏一放，一紧一松，逐渐向肩肱、肘臂处挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩关节前方肩前穴、臂弯纹头外侧的曲池穴、前臂… 2026-5-17
当心！沐足和足疗不慎也会惹上“脚气” 专家介绍，“脚气”即足癣，也叫“香港脚”，是一种由皮肤真菌引起的足部皮肤感染。由于足癣是一种接触传染性皮肤病，因此，只要接触过带真菌的脚、鞋袜、拖鞋、毛巾和浴池等都可以被传染。在沐足时，如果碰巧给你做足… 2026-5-17
海带怎么煮才会变软的小巧招海带营养丰富，可惜不易煮软，因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水，然而褐藻胶却易溶于碱，当水中含有碱性时，褐藻胶会吸水膨胀而变软。根据这一特点，可用淘米水泡发海带，既易发、易洗，烧煮时也易酥软，也有的可在煮海带时加少许食用碱或… 2026-5-17